Tất cả điều cần biết về trà thảo mộc

Người viết: PEAVICO - Cordyceps & Tea lúc 15.09.2023
Sức khỏe đời sống
- 0 Bình luận

Trà thảo mộc mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, giảm lo âu, mất ngủ,... Tuy nhiên, bạn cũng nên cẩn thận khi chọn loại trà thảo mộc, thời gian và liều dùng, vì một số có thể gây tác dụng phụ nếu sử dụng trong thời gian dài hoặc dùng với hàm lượng quá nhiều.

Trà thảo mộc là gì?

Khác biệt gì so với trà xanh? Các loại trà đen, trà xanh, trắng, ô long đều có nguồn gốc từ cây chè. Trong khi đó, trà thảo mộc có nguồn gốc từ các loại hoa, lá khác nhau và hầu hết không chứa caffeine. Các nguyên liệu dưới dạng tươi hoặc phơi khô, pha với nước nóng hay đun sôi lấy nước uống.

Uống trà thảo mộc có tác dụng gì?

Mỗi loại trà thảo mộc có những hoạt chất riêng, do đó mà tác dụng của mỗi loại trà mang lại cho cơ thể cũng khác nhau. Nhìn chung, trà thảo mộc có nhiều lợi ích nổi bật đối với sức khỏe gồm:

• Chống ung thư gan, cổ tử cung, đại tràng, bạch huyết hay ung thư phổi,...;

• Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các biến chứng;

• Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý thoái hóa thần kinh như Alzheimer;

• Làm tăng chuyển hóa chất béo, giảm mỡ, có khả năng hỗ trợ giảm cân;

• Bảo vệ gan, thanh nhiệt, giải độc;

• Cải thiện hệ miễn dịch;

• Hạ sốt, giảm ho và đau họng;

• An thần, giảm căng thẳng.

Uống trà thảo mộc có tốt không?

Trà hoa cúc:

Đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm dịu cơn đau dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy, mất ngủ và lo lắng. Tuy nhiên, hiện các nghiên cứu mới chứng minh được tác dụng giảm lo âu của nó, đối với các lợi ích khác chưa được nghiên cứu cụ thể. Trà hoa cúc được chống chỉ định với người dị ứng với các loại cây thuộc chi cỏ phấn hương và đang sử dụng các thuốc làm loãng máu như warfarin.

Trà kế sữa và bồ công anh:

Trà kế sữa và bồ công anh được sử dụng cho người mắc các bệnh về gan và mật. Trà bồ công anh thường không gây hại với sức khỏe, trừ với những người dị ứng với các loại cây có hoa vàng. Trà kế sữa có thành phần chính là silymarin, được các nghiên cứu chứng minh là có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm gan C.

Trà gừng:

trà gừng

Được sử dụng chủ yếu trong điều trị chứng đau bụng và buồn nôn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nó để tăng cảm giác thèm ăn, giảm đau do viêm khớp hoặc ngừa cảm lạnh. Một số nghiên cứu đã tìm được bằng chứng về tác dụng giảm buồn nôn, các lợi ích khác vẫn cần tìm hiểu thêm. Trà gừng được coi là an toàn, nhưng nếu đang mang thai, bạn nên tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng nó như một loại thức uống thường xuyên.

Trà nghệ:

Được một số người sử dụng để điều trị sỏi thận và đầy hơi nhưng hiện chưa có nghiên cứu nào chứng minh được điều này. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy nó có tác dụng ngăn ngừa ung thư và giảm viêm, vẫn cần nghiên cứu trên người để đánh giá chính xác tác dụng của nó. Nếu đang hóa trị, bạn không nên uống trà nghệ vì có thể gây cản trở quá trình điều trị.

Trà đông trùng hạ thảo:

Đông trùng hạ thảo – từ lâu đã được biết đến là một loại dược liệu quý hiếm, mang lại giá trị chữa bệnh cao cũng như giúp bồi bổ, nâng cao sức khỏe tổng thể cho con người. Việc uống trà đông trùng hạ thảo mang lại rất nhiều công dụng, nổi bật trong đó là công dụng hỗ trợ giấc ngủ ngon, nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện sức khỏe tim mạch và huyết áp…

Nhìn chung, trà thảo mộc có nhiều lợi ích nổi bật đối với sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về loại trà thảo mộc, thời gian và liều dùng, vì một số có thể gây tác dụng phụ nếu sử dụng trong thời gian dài hoặc dùng với hàm lượng quá nhiều.

(Nguồn: webmd.com)

----------------

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI PEAVICO - Cordyceps & Tea:

- CÔNG TY CP THANH THẾ VIỆT NAM

🏠Địa chỉ VP: Số 16, ngõ 214/33 Nguyễn Xiển, Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội

📞Hotline: 024 668 996 55

📩Email: cskh.peavico@gmail.com

🌐Website: peavico.vn hoặc peavico.com

👍Fanpage: Peavico

- Chi nhánh HỒ CHÍ MINH

🏠Địa chỉ showroom: Số 59, Đường 5, Khu đô thị Lakeview City, Phường An Phú, TP.Thủ Đức, TP.HCM

📞Hotline: 034 6789 959