Những kết hợp với trà có hại cho sức khỏe

Người viết: PEAVICO - Nâng niu sức khỏe Việt lúc 10.03.2025
Đạo trà
- 0 Bình luận

Chất axit tannic trong nước trà khi kết hợp cùng thực phẩm giàu protein sẽ gây hại cho sức khỏe.

Trà có tính chất đắng giúp thanh nhiệt, giải độc, thúc đẩy quá trình tiết dịch tiêu hóa để tăng cường chức năng tiêu hóa.

Tuy nhiên, không nên tùy ý kết hợp trà dùng cùng lúc với nhiều loại thực phẩm, đồ uống... sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những kết hợp kỵ với trà khi dùng cùng lúc:

1. Trà và thịt cừu

Khi ăn thịt cừu và uống trà, lượng protein trong thịt cừu sẽ kết hợp với axit tannic trong trà tạo thành một chất gọi là protein thăm dò axit. Chất này có thể làm suy yếu nhu động ruột và dạ dày, làm giảm lượng nước trong phân, dễ gây táo bón.

Vì vậy, không nên uống trà ngay sau khi ăn thịt cừu, bạn nên đợi 2-3 tiếng mới uống trà.

trà kết hợp protein không tốt cho sức khỏe

2. Trà và trứng

Trà chứa nhiều axit tannic có thể biến protein trong trứng thành chất đông tụ, khó tiêu, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ và sử dụng protein của cơ thể gây khó tiêu.

3. Trà và rượu

Nhiều người có thói quen uống trà sau khi uống rượu để giảm cảm giác nôn nao, tuy nhiên chất acetaldehyde chuyển hóa từ rượu sau khi uống trà sẽ gây kích thích thận, bạn sẽ dễ bị lạnh bụng, đi tiểu thường xuyên, có hại cho thận.

4. Trà và thuốc

Axit tannic trong trà có thể phản ứng hóa học với một số loại thuốc gây kết tủa, ảnh hưởng đến sự hấp thu thuốc. Do đó, khi uống thuốc bạn nên uống cùng nước ấm thay vì trà.

nên uống thuốc bằng nước ấm