Táo đỏ hãm trà hoa cúc đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?

Người viết: PEAVICO - Sống khỏe & Hạnh phúc lúc 06.09.2024
Chia sẻ bí quyết
- 0 Bình luận

Nhiều người thường dùng táo đỏ hãm trà hoa cúc để uống, vậy táo đỏ hãm trà hoa cúc uống có tác dụng gì?

Táo đỏ (táo tàu) là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ. Khi uống nước táo đỏ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Dưới đây là những tác dụng của nước táo đỏ với sức khoẻ.

Thành phần dinh dưỡng của quả táo đỏ

Báo Thanh Niên dẫn lời bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ (Đơn vị Điều trị Ban ngày, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - Cơ sở 3) cho biết táo đỏ hay còn được gọi là đại táo, có tên khoa học là Ziziphus Jujuba Mill.

Đây là vị thuốc quen thuộc trong Đông y và có nhiều công dụng tuyệt vời. Không những tốt cho sức khỏe, táo đỏ khô còn là nguyên liệu chế biến món ăn giàu dinh dưỡng.

Theo y học hiện đại, những tác dụng của táo đỏ hầu hết đến từ thành phần dinh dưỡng bên trong. Quả táo đỏ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như flavonoid, polysaccharid, axit triterpenic, cùng các vitamin, khoáng chất và rất ít calo.

Táo đỏ hãm nước uống có tác dụng gì?

Nước táo đỏ có thể giúp:

- Bổ sung khí huyết: chứa 19 loại axit amin, cùng vitamin A, B, C, E và các khoáng chất thiết yếu.

- Dưỡng ẩm phổi và giảm ho: kết hợp cùng quả kỷ tử giúp cải thiện sức khỏe đường hô hấp.

- Tăng cường khả năng miễn dịch, giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa táo bón, và cải thiện sức khỏe giấc ngủ.

Mặc dù táo đỏ có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng cần được kiểm soát đúng liều lượng và không kết hợp thảo dược khác mà chưa có ý kiến từ chuyên gia y tế. Đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.

Kết hợp trà hoa cúc đông trùng hạ thảo

Để tăng cường tác dụng dưỡng sức và cải thiện sức khỏe toàn diện, bạn có thể thử trà hoa cúc đông trùng hạ thảo – một sự kết hợp tuyệt vời giữa hoa cúc, đông trùng hạ thảo, và táo đỏ. Sản phẩm này giúp làm dịu tinh thần, bổ phổi, hỗ trợ hệ miễn dịch, và mang lại giấc ngủ ngon. Đây là thức uống lý tưởng cho những ai muốn chăm sóc sức khỏe từ bên trong.

Trà hoa cúc đông trùng hạ thảo không chỉ tốt cho cơ thể mà còn dễ dàng sử dụng, phù hợp cho những người bận rộn nhưng vẫn muốn duy trì lối sống lành mạnh.