Loại trà uống buổi tối giúp ngủ ngon, giảm mỡ bụng!

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần minh mẫn. Trong cuộc sống hiện đại, áp lực công việc và các yếu tố môi trường khiến nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ, giấc ngủ không sâu. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, nhiều người lựa chọn các loại trà thảo mộc tự nhiên như trà lá sen và Ngủ Ngon Trà. Cùng khám phá tác dụng của hai loại trà này trong việc giúp bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.

1. Tác dụng của trà lá sen đối với giấc ngủ và giảm cân

Trà lá sen từ lâu đã được biết đến với tác dụng an thần và hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Thành phần alkaloid trong lá sen có khả năng làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng và lo âu, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Uống trà lá sen mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi tối, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu, thức dậy với tinh thần thoải mái và sảng khoái hơn.

Ngoài ra, trà lá sen còn được coi là một trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân và giảm mỡ thừa. Các hoạt chất trong lá sen không chỉ giúp tiêu nước, loại bỏ độc tố, mà còn hỗ trợ tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo, giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ bụng hiệu quả. Với những người đang mong muốn kiểm soát cân nặng, uống một tách trà lá sen trước khi đi ngủ là lựa chọn lý tưởng để vừa cải thiện giấc ngủ, vừa hỗ trợ quá trình giảm cân.

Các cách pha trà lá sen kết hợp thảo mộc:

- "Trà lá sen bí đao" Bí đao giúp lợi tiểu, nhuận tràng và hỗ trợ phân hủy carbohydrate, kết hợp với lá sen tăng cường tác dụng giảm mỡ.
- "Trà lá sen hoa hồng" Giúp tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố, cho cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái hơn.
- "Trà lá sen táo gai" Kích thích tiêu hóa, lưu thông máu và cải thiện giấc ngủ nhờ tác dụng làm dịu của táo gai.

2. Ngủ Ngon Trà - Giải pháp hoàn hảo cho giấc ngủ sâu

Bên cạnh trà lá sen, bạn có thể cân nhắc thêm Ngủ Ngon Trà vào thói quen buổi tối của mình. Đây là loại trà thảo mộc với công dụng chính là an thần, hỗ trợ giảm lo âu và giúp giấc ngủ sâu hơn. Ngủ Ngon Trà thường được kết hợp từ các loại thảo mộc tự nhiên như:

- "Đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa" giúp giữ vẹn nguyên dưỡng chất quý, BỒI BỔ SỨC KHỎE, hỗ trợ tim mạch, giúp ổn định đường huyết và huyết áp. 

- "Táo đỏ" bổ máu, lưu thông khí huyết, an thần, cho giấc NGỦ NGON. 

- "Hoa cúc chi" THANH NHIỆT, GIẢI ĐỘC, giúp mắt khỏe.

Lợi ích của Ngủ Ngon Trà:

Uống Ngủ Ngon Trà trước khi đi ngủ khoảng 30 phút là cách đơn giản để giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài. Tách trà không chỉ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ mà còn giúp cơ thể thư giãn tối đa, giảm bớt sự căng thẳng và mệt mỏi vào buổi sáng.

3. Trà lá sen và Ngủ Ngon Trà - Giải pháp toàn diện cho giấc ngủ và sức khỏe

Trà lá sen và Ngủ Ngon Ngủ là lựa chọn hoàn hảo để vừa cải thiện giấc ngủ, vừa kiểm soát cân nặng. Trong khi trà lá sen giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và hỗ trợ đốt cháy calo, Ngủ Ngon Trà lại giúp an thần và mang lại giấc ngủ sâu hơn. Mang lại giấc ngủ trọn vẹn, hỗ trợ bạn có được một thân hình khỏe khoắn và tinh thần tỉnh táo mỗi ngày.

4. Cách sử dụng trà để đạt hiệu quả tốt nhất

Để tối ưu hóa lợi ích của trà lá sen và Ngủ Ngon Trà, bạn nên uống trà khoảng 30 phút trước khi đi ngủ. Điều này giúp cơ thể có đủ thời gian để thư giãn và chuẩn bị cho một giấc ngủ ngon. Ngoài ra, việc duy trì thói quen uống trà hàng ngày cũng sẽ giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần đáng kể trong thời gian dài.

Sử dụng trà lá sen và Ngủ Ngon Trà không chỉ là cách tự nhiên để cải thiện giấc ngủ, mà còn giúp bạn giảm căng thẳng, giữ gìn vóc dáng và duy trì sức khỏe. Đừng quên thêm những loại trà này vào thói quen buổi tối của bạn để có giấc ngủ ngon hơn và một cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

——————

LIÊN HỆ PEAVICO  – Sống khỏe & Hạnh phúc

– CÔNG TY CP THANH THẾ VIỆT NAM

🏠 Địa chỉ VP: Số 16, ngõ 214/33 Nguyễn Xiển, Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội

📞Hotline: 087 98 99 655

📩Email: cskh@peavico.vn

🌐Website: peavico.vn và peavico.com

👍Trang fanpage: Peavico

– Chi nhánh HỒ CHÍ MINH

🏠 Địa chỉ showroom: Số 59, Đường 5, Khu đô thị Lakeview City, Phường An Phú, TP.Thủ Đức, TP.HCM

📞Đường dây nóng: 034 6789 959

📩Email: cskh@peavico.vn

🌐Website: peavico.vn và peavico.com

👍Fanpage: PEAVIN.VN